マインドフルネス×アート
「混沌から生まれ変わるワタシ〜」
〜蛹から蝶へ〜
日時：2022年12月1日(木)〜12月4日(日)
12月1日(木) 14:00〜17:00（瞑想＋展示）
12月2日(金) 9:00〜10:00（ヨガ＋展示, 要予約）, 10:00〜17:00（瞑想＋展示）
12月3日(土) 9:00〜10:00（ヨガ＋展示, 要予約）, 10:00〜17:00（瞑想＋展示）
12月4日(日) 9:00〜10:00（ヨガ＋展示, 要予約）, 10:00〜14:00（瞑想＋展示）
場所：喜楽亭（豊田市小坂本町1丁目7, 豊田産業文化センター横）
主催：紫乃〜murasakino〜, 後藤 香
01
マインドフルネス×アートという世界
毎日の生活の中で、何かを見ても五感を使って
感じられなかったり、何か行動する時に頭の中では違う
ことを考えていたり、様々なことに意識を集中できな
かったり、という経験はないでしょうか。もしくは本当にワタシがやりたいことって何だろうとモヤモヤすることはありませんか？
このプロジェクトでは、大正期の町屋建築である
「喜楽亭」にヨガや瞑想を行うためのアート空間をArtist
紫乃〜murasakino〜が作り上げました。この空間で呼吸
と身体の動きを連動させた簡単なヨガや短時間の瞑想を
行うことで、意識を今この瞬間に集中させます。
徐々に心にゆとりが生まれ、五感も研ぎ澄まされます。
心身をそのような状態に整えることで、アートを深く
感じる余裕を生み出します。また同時に、普段は深く
自分の内側に閉じ込められている、本当の想いなどに
気づくきっかけを作ります。
ーマインドフルネスとはー
今この瞬間に集中し、評価や判断をせず、ただ静観
することです。
呼吸法やヨガの簡単な身体の動きなどが、交感神経と
副交感神経のバランスを保ち、心をより穏やかな状態に
保つことを助けます。これらを定期的に実施することに
より、緊張や鬱状態の軽減、ストレスの軽減、集中力の
向上など、多方面へ効果があると言われています。
02
アーティスト 紫乃〜murasakino〜
●豊田市生まれ
●2004年 山の中に小さな木の家を手作りする（岐阜県）
●2014年 独学でアクリル画の制作を始める
●2016年 レストラン白鳥物語にて常設展示（～2019）（名古屋市熱田区）
●2017年 アジア人初のノーベル文学賞タゴール詩集「ギタンジャリ」
エッセイ集「chouchou」、山田國廣著「初期被曝の衝撃」の装画採用(風媒社)
●2017年～ 宿泊施設「入鹿の里MUSICA」(犬山市)にて常設展示
●2017年 南医療生協にて展示(名古屋市緑区)
●2019年 カフェ＆ギャラリー了庵（瑞浪市）にて個展
●2020年 ANDTKAMAKURA（鎌倉市）にて個展
●2020年 豊田市民芸の森にて個展（古民家、屋外展示含む）
●2021年 とよたまちなか芸術祭出展（豊田市アートギャラリー欅）
●2021年 アートギャラリー欅にて個展（豊田市）
●2021年 第21回G.A.M展愛知県知事賞受賞（豊田市美術館ギャラリー）
●2021年 第3回ぎふ展入賞（岐阜県立美術館）
●2021年 とよたデカスプロジェクト入賞（豊田市美術館ギャラリー）
●2021年 年とよたまちなか芸術祭出展（豊田市第一画廊）
●2022年 名古屋栄三越アルテカーサにて個展(名古屋市)
●2022年 岩村城下町にて「あなたもわたしもアーティスト・ワークショップ」開催
●2022年 LIFE WORK2022 出展 （愛知県芸術文化センター）
●2022年 No art,No life in TOKONAME出展 （愛知県常滑市）
山の中に木の家を手作りし自然の中で暮らしながらそこで感じた
エネルギーを色に変換しています。瞑想するように自分を「無」に
することで自然と手が動き出し内側から溢れ出てきたものに身を
任せるようにアクリル絵の具を使い心象画を描いています。
「あなたも わたしも アーティスト」
私の生き方やアート空間に触れていただいたり、ワークショップなど
を通じて皆さんにもご自身の中に潜む可能性に気が付いていただけ
たらとの思いで活動しています。
紫乃〜murasakino〜
webページは
作品完成イメージです。
自分の感性に任せて和紙を貼り、世界に一つしかない
オリジナルの照明が出来上がります。展示会後はお部屋
のインテリアとしていかがでしょうか？
03
あなたもわたしもアーティスト
ーアナタが作った作品を期間中展示しますー
蝶の卵に見立てた和紙の照明作りワークショップ
→終了しました。参加してくださった皆さま、
ありがとうございました！
展示の中で、蝶の卵に見立てた展示作品となる和紙を使った
灯りを作るワークショップを開催します。一緒に作品を作ってアーティスト体験をしませんか？絵を描くことやアートが苦手
と思っている方にもおすすめです。
※出来上がった作品はワークショップ当日持ち帰ることは
できません。
※12月1日～4日の展示期間は展示させて頂き、4日の
14時～17時に引き取りに来られる方が対象となります。
（引き取り時間の相談は受け付けます）
日時：11月27日(日)10時30分～ 2時間程度
講師名：紫乃～murasakino～
定員：10名
参加料金：高校生以下 1000円/お一人（作成1つ）
大人 2000円/お一人(作成2つ）
※お支払いは当日現金にて
下記リンクから必要事項を記入してお申し込みください。
お問合せ先：紫乃～murasakino～
04
非日常なアート空間でのマインドフルネス
ーヨガ 参加申し込みフォームー
マインドフルネスのために作られたアート空間。
楽しみ方を３通りご紹介します。
①身体を動かすヨガを通して、しっかり自分の内面を
感じてみたい方（要予約）
全て応募を締め切りました。
ありがとうございました！
日時：12月2日（金）〜4日（日）9時〜10時
場所：喜楽亭
料金：無料
ヨガで身体を動かしながらリラックスし、しっかり自分の
内面を感じてみたい方におすすめです。マインドフルネスの
ためのアート空間で心を落ち着かせ、自分と向き合って
みませんか？
※ヨガマットは貸し出し可能です。
※簡単な動きを行いますので、どなたでもご参加頂けます。
不安な方は事前にお問い合わせください。
※写真イメージは屋外で行っていますが、このプロジェクト
では喜楽亭の室内で行います。
②アート空間に浸りながら簡単な瞑想体験をしてみたい方
（予約不要）
日時：12月1日（木）14時〜17時
12月2日（金）3日（土）10時〜17時
12月4日（日）10時〜14時
※毎時0, 20, 40分〜（10分程度を予定）
場所：喜楽亭 展示のアート空間にて
③アートの展示のみ鑑賞したい方
お急ぎの方などは、通常通りアートのみの鑑賞もして頂け
ます。但しマインドフルネスを行う空間の展示は、上記
瞑想時間にはご覧頂けない作品もあります。
お問い合わせ先：後藤 kaorug22@gmail.com
※イメージは屋外ですが、今回は喜楽亭の室内で行います